EKO ZDROWIE: QI GONG FUSION z Ikigal

KIEDY? środa 20 listopada 2019
GDZIE? Towarzystwo Sąsiedzkie

Warsztat inspirowany różnymi metodami pracy z ciałem, głównie technikami oddychania (m.in. Qigong breathing, Wim Hof Method i Yoga Nidra) i gimnastyką relaksacyjną Qigong, ale również jogą, bioenergoterapeutyką, elementami metody Czechowa, EFT (emotional freedom therapy) oraz Energy Medicine (Dona Eden). Podczas warsztatu będziemy zgłębiać nasze pole energetyczne i poznawać punkty energetyczne (meridiany) w naszym ciele. Wytrzepiemy zastaną energię i poprzez serię ćwiczeń poruszymy qi w naszym ciele. Zapoznamy się z metodami odzyskiwania witalności, a prowadząca zaproponuje sposoby przepracowywania emocji właśnie na poziomie ciała.

Prowadząca:
Natalia ZiętaraIkigal: “Jestem łącznikiem ciekawym świata i ludzi. Podążam za Matką Ziemią i pielęgnuję w sobie wewnętrzne dziecko. Eksploruję różne metody oddychania i qigong (medytacja w ruchu). Kocham kawę, biofiliczne projektowanie i podróże. Z wykształcenia i uzależnienia jestem socjologiem. Moja głowa uwielbia kreatywność i stymulację. W swoim życiu zawodowym pracuję z tzw. wolnej stopy głównie jako event manager, project manager i asystent produkcji, gdzie najczęściej spotykam się ze stresem twarzą w twarz. W życiu prywatnym szukam narzędzi i sposobów do radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz mądrego zarządzania swoimi zasobami, by móc działać w pełni swojego potencjału. Słucham swojego ciała, podążam za nim. Chodzę boso, ile się da, przytulam drzewa. Od Natury uczę się mądrości, akceptacji i dystansu.”

fot. Magdalena Szczoczarz

instagram IKIGAL